太极拳一代宗师杨天成(罗家英 饰)(罗家英 饰)以创设拳馆为生，正值新一届拳馆开课，众拳家友人皆来相贺。五行通臂拳高手通应(导演曹荣 饰)调拨拳会会长严仲乾到杨家拳馆非难，严仲乾纵容通应惹事生非，通应和杨天成比手，成果杨天成被暗器所伤，幸而杨家长女玉英(黄圣依 饰)实时赶到才免遭辣手，杨天成伤势严重需百日静养，没法开馆授拳，一时拳友纷繁离往，杨家荣誉起头受影响…… 在广府中黉舍长许文华(杨子 饰)(杨子 饰)和杨家次女玉岚(秦丽 饰)、师弟石锁(张钧涵 饰)的赞助下，杨玉英(黄圣依 饰)女扮男装，冒充杨家门生开课讲拳，不意被通应识破。通应调拨严仲乾行使拳会势力，并以“传男不传女”的太极门训要重办玉英，通应把玉英骗到拳会，严仲乾要据祖训断筋废功，遭到副会长武同义的否决，但严仲乾行使会长权力独行其是。玉英被绑游街，杨天成率夫人吴氏(李颖 饰)、玉岚、石锁、许文华、春兰(姚中华 饰)、娅婷赶来相救，通应却行使团城地形将杨天成一家困住，杨天成和许文华被通应打伤，眼看玉英就要被断筋废功，环节时刻，严仲乾的独子严振国(谭耀文 饰)(谭耀文 饰)飞马赶来把玉英救走。